Treenit

No niin tässä on nyt pari sen kk:ta treenailtu Personal Treineri Pekan kanssa. Homma on sujunut muuten ihan hyvin mutta... Painoa ei ole lähtenyt juuri ollenkaan. Olen pyrkinyt syömään juuri niinkuin Pekka on sanonut ja neuvonut ja liikkumaan töissä rappuset hissin sijaa, pieniä juttuja sali treenin ja kävelyn ohella. Mutta silti painoa ei ole tippunut kuin ehkä kilo, vielä olisi 29 kiloa jäljellä.... En ole paljoa vaakaa tuijotellut koska silloin keskityn vain siihen ja käyn siinä joka päivä ja se saa minut neuroottiseksi siitä ja se voi pilata koko jutun koska elämänmuutoksestahan tässä on kyse.

Koska mun pitää nyt hieman boostat niin että vähennän hiilarien syöntiä oon jättänyt perunan,pastan,riisin ja leivän pois. Leipää en ihan kokonaan ole pystynyt koska jotenkin ruisleipä on se mikä pitää mut kasassa. Tosin määrä on vähentynyt huomattavasti, ennen saattoi mennä muutamassa päivässä iso pakkaus ruisleipää ja nyt päivässä menee 4 palaa eli 2 yhtenäistä palaa (ylä ja alapuoli). Eli vähennystä on tullut huomattavasti. Iltaisin en enää mätö leipää,herkkuja ym muuta epäterveellistä juuri ollenkaan, syön maustettua rahkaa tai hedelmiä. Proteiinia pitäisi syödä iltaisin mutta oon huomannut että ei oikeen enää maistu iltaisin niin paljon kuin ennen.

Ylläolevista kuvista selviää tämän illan iltapala. Olen aivan uudestaan hurahtanut noihin passionhedelmiin, Turussa söin niitä useinkin töissä ja niitä tuli kaikki kutsuneeksi pässin kiveksiksi... Niiden maku on vain hyvää... Olin jo unohtanutkin kuinka hyvää ! Punainen hedelmä on Pitahaija. Oikeastaan aika mauton mutta hyvää silti. Valitettavasti tuo yksilö oli mennyt huonoksi ja ei ollut enää syömä kelpoista joten passionhedelmä riitti tälle illalle. Täytteenhän noista ei juurikan tule mutta olo tulee paremmaksi ja jaksaa nukkua.

Huomenna olisi taas treenipäivä. Vaikka töihin herääminen harmittaa niin treeniin ei ole vielä tullut fiilistä että "voi vittu pitääks mun nousta ja mennä treenaa", toivon ettei sitä koskaan tulekkaan ! Rakastan sitä että Pekka laittaa mut treenissä lujille ja sattuu ja saan valittaa, vaikka samalla teen kiltisti toistot ! :) pitäisi vielä saada vielä aikaa lisää päiviin että ehtisi muutenkin salille ja useemmin lenkille. Jos nyt jo hipsisi peiton alle että jaksaa aamulla treenata ja treenin jälkeen siivoskella kotona ! Täällä on räjähtänyt jokin ydinpommi tai vastaavaa... Jos vaikka saisi heitettyä kirppis kassiin lisää vaatetta jota ei oo pitkään aikaan käytetty eikä tulla enään käyttämään.....